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구아바잎효능 구아바잎효능 안녕하세요운영자 보라뚱이입니다오늘은 구아바잎의 효능에 관해서 간단히 포스팅 해보겠습니다 구아바잎효능 당뇨예방에 좋습니다~ 구아바 폴리페놀 성분이 식후 혈당치의 상승을 억제해줘 당뇨병 예방 및 개선에 좋다고 합니다 특히 정상인의 혈당치는 저하시킬 위험이 없으며또 당뇨병약과 병용해도 혈당치가 지나치게 내려가지 않는다고 합니다 위장질환 개선에 좋습니다~ 구아바의 건조시킨잎에는 비타민B,비타민C와 비타민U로 불리는 비타민 모양 물질도 포함되어 있다고 합니다 비타민U는 위산의 분비를 억제해 위점막의 신진대사를 촉진시키며위궤양을 개선시키는 효과가 있다고 합니다 암예방에 좋습니다~ 구아바는 비타민C,마그네슘,칼륨미네랄이 많이 함유되어 있어서 항암효과가 있다고 합니다 아토피 개선에 좋습니다~ 구아바잎에 많..
보리수의 효능 이야기 보리수의 효능 이야기 안녕하십니까운영자 보라뚱이입니다오늘은 보리수의 효능에 관해서간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 효능 기관지에 좋습니다. 보리수는 기관지의 기능을 강화시켜 준다고 합니다 심한 천식에도 탁월한 효과가 있으며인후통 치료,가래 삭임,만성 기관지 염증 치료에도 효과가 좋다고 합니다 지혈작용에 좋습니다. 보리수는 지혈작용 또한 탁월한데.. 객혈,장출혈,월경과다 등 월경이 멈추지 않을 때 물에 달여 복용하면 효과가 좋다고 합니다 지사작용에 좋습니다. 보리수는 지사작용이 있어서 설사를 멈추게 하는 반면 많이 먹을시엔 대변을 굳게 한다고 합니다 보리수열매는 시고 떫고 단맛을 내는데 그중 떫은맛의 성분이 변비를 일으킨다고 합니다 자양강장에 좋습니다. 보리수는 자양강장의 효능이 우수하다고 합니다오장을 이롭..
맛있는 추어탕의 효능 이야기~ 맛있는 추어탕의 효능 이야기~ 안녕하세요운영자 보라뚱이입니다오늘은 추어탕의 효능에 관해서 간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 효능 피부미용에 좋아요~ 미꾸라지는 양질의 단백질과 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어서 피부미용에 좋다고 합니다 원기회복에 좋아요~ 추어탕에는 우수한 단백질 및 칼슘과 비타민A,B,D가 풍부하게 함유되어 있어서원기회복에 좋고 또한 정력을 돋구어 주는 강장 강정식품이라고 합니다 노화방지에 좋아요~ 미꾸라지는 콘드로이친이라는 점액물질을 함유하고 있어서인체의 혈관과 장기를 깨끗이 해줘 노화를 방지하는 효능이 있다고 합니다 성인병에 좋아요~ 추어탕의 불포화지방산이 콜레스테롤을 감소시켜줘서성인병 예방에 좋다고 할수있습니다 골다공증에 좋아요~ 추어탕에는 칼슘과 비타민D가 함유되어 있어서칼슘의 흡..
하늘수박 부위별 효능 정리~ 하늘수박 부위별 효능 정리~ 안녕하십니까운영자 보라뚱이입니다오늘은 하늘수박의 효능에 관해서 간단히 포스팅 해보겠습니다 오늘 포스팅할 하늘수박은 이 이름외에도과루,천선지루 등 다양한 이름으로 불리는 열매라고 합니다모양이 수박을 닮아서 그런 이름들이 붙여졌다고 하네요 담쟁이덩쿨처럼 담을 타고 올라간다고 해서 하늘타리라고도 불리며그 효능이 정말 다양해서 옛사람들은 하늘이 준 선물로 여겼다고 합니다 게다가 독소가 없어서 많이 먹어도 부작용이 없고열매뿐만아니라 줄기나 뿌리도 다 먹을수 있고 그 부위별로 효능이 다르다고 합니다 뿌리부분은 항암작용이 있는 부분입니다옛부터 이웃나라 중국에서 일찍이 암치료에 이부분을 사용했다는 기록이 있다고 합니다 현대연구에서는 암세포에 이 뿌리부분에서 추출한 추출물을 더했을때에 적게는..
함초환 이야기 <효능,다이어트> 함초환 이야기 안녕하세요운영자 보라뚱이입니다오늘은 함초환의 효능 및 다이어트 방법에 관해서 간단하게 포스팅해보겠습니다 변비 증상 완화에 효과적입니다~ 함초에는 게르마늄,미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어서체내에 쌓여있는 숙변을 분해해 밖으로 내보내 평소 심한 변비 증상 완화 및 변비 예방 효과를 가지고 있다고 합니다 체지방 분해 및 다이어트에 효과적입니다~ 함초는 그냥 먹는것으로도 체지방을 분해하는 효과를 가지고 있고 위장 기능을 활성화시켜 소화를 빠르게 하며 숙변을 몸 밖으로 배출시켜주는 효과가 있어서다이어트에 효과가 뛰어난 약초 중 하나라고 합니다 당뇨 예방에 효과적입니다~ 함초에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서당이 상승되는것을 막아주고 이뇨효과를 가지고 있어서 부종을 없애주는 효과를 가지고 있..
맛도좋고 영양도 좋은 치커리 이야기 맛도좋고 영양도 좋은 치커리 이야기 반갑습니다운영자 보라뚱이입니다 오늘은 치커리의 효능에 대해서간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 치커리는 상치의 일종으로 시신경에 필요한 성분이 다량 함유되 있습니다 이눌린,자당,셀룰로우즈,단백질,회분 등으로 이뤄져 있고간장개선과 시력회복에 탁월한 효과를 가지고 있는 식물입니다 북유럽에서 처음 재배되어 1973년에 우리나라에서도 재배되기 시작하였습니다 치커리는 유럽의 여러나라에서 오래전부터 약용이나 약차로 애용되어 왔으며 독일에서는 특이하게도 커피대용으로 많이 이용되어오고 있다고 합니다 치커리는 카로틴이나 비타민B2,비타민C 외에도 칼륨이나 철분,식이섬유소가 풍부합니다 변비예방에 좋으며 소화를 촉진시키고 혈관계를 강화시키는 효능이 있다고 합니다 이러한 치커리의 효능에 관해서..
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