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변비에 도움되는 천연 변비약 9가지 <정리> 변비에 도움되는 천연 변비약 9가지 안녕하세요오늘은 변비에 도움되는 9가지 음식한번 살펴보도록 하겠습니다 1. 라즈베리 베리라는말 낯익에 많이 들어보셨죠~ 베리류라고 할정도로 종류가 은근히 많은데요 모두섬유질을 포함하고 있지만그중에서도 라즈베리가 원탑이라고 하네요~ 1컵당 8g의 섬유질을 가진 라즈베리는 냉장고에 보관해 두었다가변비가 찾아오면 섬유질 섭취를 해보면 아주 좋다고 합니다. (Tip: 단독으로 먹기 힘드시면 시리얼이나 오트밀에 섞어드세요) 2. 커피 매일아침 커피로 잠을 깨우는 사람도 있을것이고 평상시 졸릴때 자주먹는 커피 특히나 우리나라는 너무나도 대중화된 커피의 카페인 성분은 뇌를 자극하고 하루 일과를 시작하기 좋게 해줍니다. 또한 허핑턴 포스트에서 예전에 보도했듯이,대장에서 근육 수축을 ..
7가지 대표 허브차 효능 알아보자~ 7가지 대표 허브차 효능 알아보자~ ☆ 로즈마리(Rosemary) ☆ 로즈마리는 젊음을 되돌려주는 허브티로 알려져 있는데요. 상쾌한 향으로 머리를 맑게 해주어 무기력하고 나른할 때 마시면 좋다고 합니다 더불어 기억력도 높여주어 학습효과에도 탁월한 효능이 있다고 하네요. 책상에 앉아있는 시간이 많은 학생들, 특히 수험생에게 좋겠죠? 살균작용도 뛰어나고 폐를 건강하게 해주어 천식이나 감기에도 좋답니다. 하지만 고혈압환자에겐 좋지 않으니 참고하세요! ☆ 루이보스(Rooibos) ☆ 루이보스차는 카페인이 없어 아이들뿐만 아니라 산모도 마실 수 있는 차인데요. 임신 중 입덧을 가라앉혀주는 차로도 꽤 유명해 임산부들이 많이 찾는 차이기도 해요. 또한 루이보스차는 항산화작용이 뛰어난 차로도 많이 알려져 있는데요. 항..
담쟁이넝쿨,송담 효능 살펴보기 담쟁이넝쿨,송담 효능 살펴보기 안녕하세요오늘은 담쟁이넝쿨의 효능에 대해서간단히 포스팅해보겠습니다 송담은 소나무담쟁이넝쿨을 줄여 부르는 말이라고 합니다 송담은 소나무에 기생하는 담쟁이덩굴을 말하며소나무의 양분을 섭취하며 자라나기 때문에 향이 좋고 효능이 뛰어나다고 합니다 또한 쉽게 구하기 힘들뿐 아니라 채취가 힘들어 매위 귀한 약재중 하나라고 합니다 담쟁이넝쿨 효능 * 송담 효능 혈액순환에 좋습니다 관절염에 좋습니다 당뇨 개선 효과가 있습니다 골절상에 좋아요 항암효과가 있습니다 노화예방에 좋습니다 소나무담쟁이넝쿨 먹는방법 거피를하고 건조시킨 송담 30~40g을 물 2L에 넣고 1시간 이상 달여서 하루 2~3회 섭취하시면 됩니다 소나무담쟁이 넝쿨을 30도이상의 술과 함께 담가서6개월이상 숙성후 하루 1~2잔..
석창포 효능 유명한것 <정리> 석창포 효능 유명한것 안녕하세요오늘은 석창포의 효능에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다 동의보감과 본초강목에 기록된 석창포는 건망증과 뇌병치료에 약효가 뛰나다고 기록되어 있으며조선시대에는 임금의 질병을 치료하는데 사용했다고 합니다 그리고 최근 동의신경정신과학회지에 수록된 연구결과에 따르면 석창포 추출액은 치매를 억제하고 뇌신경 재생에 도움을 준다고 합니다 석창포 효능 뇌신경 보호와 치매 예방에 효과적 석창포는 향긋한 허브향이 나는데 그 주된 성분은 아사론이라고 합니다 아사론 성분을 이용한 건망증과 알츠하이머형 치매의 예방과 치료에 대한 연구가 진행되고 있다고 합니다 한방에서는 주로 건망증이나 기억력 향상학습 능력 향상에 활용되고 있다고 합니다 진정작용에 효과적 석창포의 정유성분은 경련을 억제하고 진정작..
뱀딸기 효능 유명한것 <정리> 뱀딸기 효능 유명한것 안녕하세요오늘은 뱀딸기의 효능에 대해서간단하게 포스팅해볼께요 각종 암에 효과적인 항암성분을 함유하고 있는 사매라 불리는 뱀딸기는 맛이 달고 쓰며 차가운 성질을 가지고 있으며 어혈을 풀고 통증을 없애며 면역력강화 등에 아주 효과가 좋다고 합니다 조금더 자세하게 뱀딸기의 효능에 관해서 알아보겠습니다 뱀딸기 효능 항암작용 뱀딸기는 자궁암이나 위암,인두암,폐암,기침,백일해,감기 등에 좋습니다뱀딸기를 여름에서 초가을에 뿌리까지 전초를 채취해서 푹.. 달여서 먹는데 잎과 줄기는 항암작용 이외에도 항균작용과 면역기능 증강작용을 한다고 합니다 피부암,혈성암 등 암치료제 뱀딸기효능은 각종 암치료제로 쓰인다는 것인데..뱀딸기 과실을 따서 꿀,설탕 등을 넣고 뭉근한 불에서 오랫동안 달여서 잼같이 만들어..
명월초 효능 유명한것 <정리> 명월초 효능 유명한것 반갑습니다오늘은 명월초의 효능에 관해서 간단하게 포스팅해볼께요 렛츠기릿~ 명월초 효능 명월초 특징 시금치잎과 비슷하게 생겼지만 시금치잎보다 도톰하고 빛깔도 연초록으로 더 싱싱한 느낌이 든다고 합니다 시금치를 생잎으로 먹는것은 어렵지만 명월초는 생잎으로 먹어도 처음에만 약간 이질감이들뿐 아삭한 식감과 특유의 맛은 괜찮은 편이라고 합니다 명월초 효능 고혈압 및 당뇨개선 명월초(당뇨초)는 혈당을 조절하고혈관내의 혈전(콜레스테롤 등)의 배출을 도와주므로 혈관과 혈액건강에 효능이 아주 좋습니다 특히 고혈압환자의 경우 혈압감소에 효과가 크다는것이 여러언론에 소개된 바가 있습니다. 혈액순환기능이 좋아지면서 당뇨병이나 고지혈증,동맥경화 등의 성인병 예방에 도움이 된다고 합니다 고혈압 환자들 중 일..
곰보배추 효능 및 부작용 <정리> 곰보배추 효능 및 부작용 반갑습니다오늘은 곰보배추의 효능 및 부작용에 대해서 간단하게 포스팅해볼께요 곰보배추 효능 7가지 감기와 기침 치료에 좋습니다 천식치료에 좋습니다 기관지 치료에 좋습니다 혈액을 맑게 해줍니다 지혈효과가 있습니다 가스제거 효과에 좋습니다 치통에 효과가 있습니다 곰보배추는 기침 해소,천식의 명약이라고 알려져 있습니다 곰보배추는 추운 겨울을 이겨낼수 있는 내한성을 식물체내에 가지고 있는 약초라고 합니다 곰보배추는 냄새를 맡아보면 쏴~하는 독특한 냄새가 코를 자극 한다고 합니다 곰보배추는 비릿한 냄새가 나고잎을 먹으면 쓰고 약간 달고 비릿하고 매우면서 여러가지 맛이 난다고 합니다 곰보배추는 기침을 멎게하고 가래를 삭이면 온갖 균을 죽이는 작용을 합니다 곰보배추는 소변을 잘 나가게 하고혈액..
기대출이 많아도 대출받을 수있는 곳 <정보> 기대출이 많아도 대출받을 수있는 곳 반갑습니다오늘 포스팅 주제는 바로기대출이 많아도 대출받을 수있는 곳 정보 알아보기 바로 시작합니다 기대출이 많아도 대출받을수 있는 곳 대출은 본인 조건에 맞는상위기관부터 이용해야 합니다 상위기관 순서는 1금융권 은행2금융권 저축은행,캐피탈 등대부업체 보통 이렇게 다 이용들 하셨을겁니다 이렇게 기대출이 많아도 대출받을 수있는 곳 알아보시는분들은 1,2금융권은 물론대부업체에서도 한도가 안나오는 분들입니다 맞나요? 혹시 2금융권 캐피탈 살펴보셨나요? 상당수 분들이저축은행,사금융은 이용해도캐피탈 이용안하시는분들이 많더라구요.. 한번 체크해보시구요 여기서도 안된다면 가능한곳은.. 대부업체중에서 소규모 개인업체보통 일수,월변이 많죠 이런곳은 아직도 불법이 많아서되도록 이용하지 않..

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