맛있는 추어탕의 효능 이야기~
안녕하세요
운영자 보라뚱이입니다
오늘은 추어탕의 효능에 관해서
간단히 포스팅해보도록 하겠습니다
효능
피부미용에 좋아요~
미꾸라지는 양질의 단백질과 비타민A가
풍부하게 함유되어 있어서 피부미용에 좋다고 합니다
원기회복에 좋아요~
추어탕에는 우수한 단백질 및 칼슘과
비타민A,B,D가 풍부하게 함유되어 있어서
원기회복에 좋고 또한 정력을 돋구어 주는 강장 강정식품이라고 합니다
노화방지에 좋아요~
미꾸라지는 콘드로이친이라는 점액물질을 함유하고 있어서
인체의 혈관과 장기를 깨끗이 해줘
노화를 방지하는 효능이 있다고 합니다
성인병에 좋아요~
추어탕의 불포화지방산이
콜레스테롤을 감소시켜줘서
성인병 예방에 좋다고 할수있습니다
골다공증에 좋아요~
추어탕에는 칼슘과 비타민D가 함유되어 있어서
칼슘의 흡수를 도와줘 뼈를 튼튼하게 해준다고 합니다
다이어트에 좋아요~
추어탕은 단백질과 칼슘,비타민이 풍부하며 지방은 적어서
칼로리 걱정이 없이 먹을수 있어서
다이어트 식품으로 좋다고 합니다