탱자 효능 유명한것 <정리>
안녕하세요
운영자 보라뚱이입니다
오늘은 탱자의 효능에 관해서
간단히 포스팅해보겠습니다
< 탱자의 효능 >
아토피 등 피부질환에 효과적입니다~
탱자에는 비타민A,B,C 등이 함유되어 있어서
피부 등 세포재생에 효과적이며
피부노화 방지에도 효과가 있다고 합니다
아토피가 있는 경우
탱자열매를 우려낸 물로 목욕을 꾸준히 해준다거나
꾸준히 복용하신다면 아토피 개선에 도움이 된다고 합니다
감기 및 부종에 효과적입니다~
탱자는 코감기나 축농증 개선에 도움이 되며
풍부한 칼륨은 체내의 유해한 나트륨을 배출시켜서
혈압이나 콜레스테롤의 수치를 낮춰주기 때문에
신장을 기능을 원활하게 만들어
몸의 붓기를 가라앉히는데 도움을 준다고 합니다
특히, 탱자에 풍부한 비타민C가
가래를 삭히는 등 기관지 강화에 도움이 되며
입안,혀,입술 등이 헐었을 때(비타민B2 리보플로빈)
피로회복(비타민C)에도 효과적이라고 합니다
변비 치료에 효과적입니다~
탱자는 몸의 기를 분산시키는 효능을 가지고 있어서
변비 치료에 뛰어날 뿐만 아니라
소화가 잘되고 묵은 숙변배출에도 도움이 된다고 합니다
눈 건강 및 심혈관질환 예방에 효과적입니다~
비타민A(레티놀,베타카로틴)는 눈을 보호해주고
시력을 향상시키는 등의 눈건강에 좋으며
백내장과 동맥경화,암 예방에도 도움을 준다고 합니다
또한, 비타민A,B,C 등
(니아신,리보플라빈,티아민,베타카로틴 등)
비타민들이 많아서 콜레스테롤 수치를 낮춰주고
혈관을 확장시켜 심혈관질환 예방에 도움이 된다고 합니다
식중독 치료에 효과적입니다~
음식을 먹고나서 식중독 증상이 나타났다거나
배탈,소화불량 등의 증상이 있을때
탱자의 효능이 도움을 준다고 합니다
간기능 개선 및 골다공증 예방에 효과적입니다~
탱자는 간의 해독작용을 도와주고
간세포의 기능을 활성화시키는 등
간기능 개선에 도움이 되며
또한 레티놀이 레티노산되면
칼슘성분을 뼈에 잘 흡수되도록 도와주기 때문에
뼈를 강화시키고 골다공증 예방에 도움이 된다고 합니다