< 귤껍질차 ＊ 진피차 ＊ 귤피차 효능 >
안녕하세요
오늘 포스팅 주제는 귤껍질차효능에 대해서...
다른말로 진피차 = 귤피차 같은말입니다.
전부 귤껍질로 만든차..
그럼 본격적으로 귤껍질 효능(진피효능)에 대해서 알아볼까요?
귤하면 생각나는것 바로 비타민C가 풍부하게 함유되어 있다는것.
그래서 피로회복,감기예방,스트레스 해소,피부미용 등
우리몸에 정말 좋습니다.
진피차 효능 그리고 귤피차 효능도 거의 같겠지요?
귤은 알맹이만 먹지만 귤껍질차는 껍질까지 먹으니...더욱더 굿..
널리 알려진바로 대부분 과일은 껍질에 영양소가 많다고 하더라구요~
그리고 귤껍질에 함유된 테레빈유라는 성분이 콜레스테롤 침입을 막아주고
귤껍질 하얀부분은 펙틴 , 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서
독성물질 배출을 도와준다고 합니다.
귤껍질은 농약을 치기때문에 잘 씻어서 사용해야 합니다.
이때 소금물 또는 베이킹소다로 씻어주면됩니다.
비타민C가 우리몸에 정말 좋은거 알고있죠?
귤과 같은 과일로 섭취하게 되면 정말 좋으니..
귀찮더라도 자주자주 섭취하셔서 건강관리 잘하시기 바랍니다.
그럼 이것으로 진피차효능,귤피차효능에 대한 포스팅을 마칠께요~
커피 대신 귤껍질차..^^
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