부추 효능 유명한것 <정리>
안녕하세요
오늘 포스팅 주제는 바로
부추의 효능에 대해서 알아보기
부추 효능
정력개선
부추하면 바로 떠오르는게 정력강화인데
부추는 강한양기를 품고있어서
먹으면 혈액순환이 좋아지고
피로회복에 좋아서 정력향상에 아주 좋다고 합니다
생리통 완화
부추를 먹으면 신진대사가 활발해지고
배를 따뜻하게 만들어서 생리통완화에 좋다고 합니다
특히 체질적으로 냉한 여성분들이 챙겨먹으면 좋다고 하네요
변비개선
부추는 섬유질이 풍부해서 변비에 좋습니다
또한 부추에 들어있는 아릴성분이
장을 튼튼하게 만들어 주는데 효능이 있다고 합니다
빈혈개선
부추는 철분이 풍부해서
빈혈 예방 및 개선에 좋다고 합니다
혈액순환
부추를 꾸준히 드시면 피가 맑아지고 혈
액의 흐름이 좋아져서
몸을 따뜻하게 해준다고 합니다
피로회복
부추에는 피로를 풀어주는
황화아릴 성분이 함유되어 있다고 합니다
이외에도 부추의 효능은 많으나 대표적인 몇가지 적어보았습니다
그럼 이것으로 부추 효능 포스팅 마치겠습니다
맛도좋고 영양도 좋은 부추 많이 드세요~